Os Trilhos do Almourol 2010

Apoios aos Trilhos do Almourol 2012

2012-01-09T14:31:00.000-08:00

O evento "Os Trilhos do Almourol, 1ª Maratona Trail" que se vai realizar a 1 de Abril de 2012 é uma organização do Clube Lazer Aventura e Competição do Entroncamento (CLAC - Entroncamento) e conta com o apoio de várias entidades.

Organização

Apoios

Inscrições Aqui

3ª edição "Os Trilhos do Almourol" - 1ª Maratona Trail

2011-12-21T08:45:00.000-08:00

“Os Trilhos do Almourol… dos trilhos templários aos caminhos ferroviários” é um evento de corrida e marcha. Apresenta dois níveis de participação em Trail e um em caminhada.

É uma actividade que percorre trilhos sinalizados, de pé posto, ou pequenos estradões ou obstáculos naturais. “Os Trilhos do Almourol“ aliam a prática desportiva com o usufruto de zonas históricas, agradáveis e belas paisagens.

Na edição de 2012 pela primeira vez na distância de maratona, integra, conjuntamente com mais 4 provas o circuito “ASICS Trail Adventure”.

Para mais informação http://www.clac.pt/toda-a-informacao/

2ª Edição - Os Trilhos do Almourol 2011

2010-10-11T07:59:00.000-07:00

Caros atletas para aceder a mais informação sobre a 2ª edição - Os Trilhos do almourol 2011 deverá consultar o blogue

Obrigado

Saudações trailianas

Uma prova a não perder

2010-09-08T15:19:00.000-07:00

Uma prova de trilhos a não perder, na zona centro de Portugal.

promoção dos trilhos do almourol

2010-08-17T05:43:00.000-07:00

Relato de Carlos Fonseca sobre "Os Trilhos do Almourol"

2010-03-24T16:08:00.000-07:00

Carlos Fonseca administrador do site http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/ e atleta bem conhecido de todos os amantes do atletismo e do Trail em particular esteve presente na 1ª edição dos "Trilhos do Almourol" veja o seu relato da prova, no link: http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/minhasprovas.htm

Fotos Mini Trilhos por Joana e Trilhos por Mário Salgueiro

2010-03-24T16:02:00.000-07:00

Fotos dos Mini Trilhos tiradas por Joana Aqui

Fotos dos Trilhos tiradas por Mário Salgueiro Aqui

Fotos do Barros Simões

2010-03-18T01:58:00.000-07:00

Fotos tiradas por Barros Simões

Na passagem pela barragem de Castelo do Bode Aqui

Na passagem pela barragem de Castelo do Bode e moinho de Tancos Aqui

Na passagem pelo parque do Bonito Aqui e Aqui

Na passagem pelo parque do Bonito Mini e Caminhada

Saudações Trailianas
José Brito

Fotos Isabel Almeida

2010-03-18T01:56:00.000-07:00

Fotos da Isabel Almeida Aqui

Fotos do Carlos Barão

2010-03-15T16:52:00.000-07:00

Fotos do Carlos Barão Aqui

Parabéns a toda a equipa CLAC

2010-03-11T08:08:00.000-08:00

Todo o CLAC está de parabéns, com a ajuda de todas as secções do clube, autarquias, juntas de freguesia, empresas patrocinadoras e simpatizantes do clube, conseguimos criar um evento de referência nacional e internacional.

Os comentários no próprio dia e mais tarde no fórum e blogues são a prova de que o evento foi um sucesso.

Ver comentários em:
http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/showthread.php?t=5812&page=24 (post 237 e seguintes)

http://minhacorrida.blogspot.com/2010/03/cinco-horas-e-catorze-minutos.html

http://susanaadelino.blogspot.com/2010/03/fantastico.html

http://correrumavirtudeviciosa.blogspot.com/2010/03/trilhos-de-almourol-narracao.html

Altimetria dos "Trilhos do Almourol"

2010-03-11T01:35:00.000-08:00

Altimetria do percurso, retirado do Blog "A Vida a Correr" da autoria do Nuno Cabeça

Fotos Jorge Santos

2010-03-10T14:25:00.000-08:00

Fotos do Jorge Santos Aqui e Aqui

Fotos do Joaquim Adelino

2010-03-10T13:15:00.000-08:00

Fotos do Joaquim Adelino Aqui e Aqui

Fotos FotoSapo.com

2010-03-09T15:45:00.000-08:00

Fotos da FotoSapo.com Aqui

Fotos do Lagarto - COMESUELAS (Espanha)

2010-03-09T15:41:00.000-08:00

Fotos do Lagarto Aqui

Fotos de José Brito

2010-03-09T14:48:00.000-08:00

Visualizar todas

Obtenha o seu

Fotos do Pedro Mestre - AMMAMAGAZINE

2010-03-09T07:39:00.000-08:00

Fotos da AMMAMAGAZINE

Fotos da Paula Fonseca - Omundodacorrida.com

2010-03-09T07:11:00.000-08:00

Fotos da Paula na da chagada à meta dos atletas dos Trilhos Aqui

Fotos da caminhada Aqui

Fotos do Paulo Fernandes - Lebres do Sado

2010-03-09T07:02:00.000-08:00

Fotos do Paulo Aqui

Fotos Pedro Caetano - AbutresRunningTeam

2010-03-09T06:55:00.000-08:00

Fotos do Pedro Aqui

Fotos João Pratas (caminhada)

2010-03-09T06:40:00.001-08:00

Fotos do João Aqui

Fotos Fernando Cerdeira

2010-03-08T07:52:00.001-08:00

Classificações

2010-03-08T07:09:00.000-08:00

Já estão disponiveis as classificações da Prova

Classificações dos Trilhos do Almourol: Aqui ou Classificação Geral 1º Trail Trilhos do Almourol.pdf

Classificação dos Mini-Trilhos do Almourol: Aqui ou Classificação Final Mini-Trilhos do Almourol.pdf

Saudações Trailianas
José Brito

Parceria com "Comtemp"

2010-02-25T05:33:00.000-08:00

Os "Trilhos do Almourol" realizaram uma parceria com a Comtemp a qual permitirá que todos os participantes (atletas e caminheiros) recebam uma garrafa de vinagre no seu kit de atleta/caminheiro.

A COMTEMP- Companhia dos Temperos é uma empresa do Entroncamento, com sede na Zona Industrial Lote 11 – II Fase, Casal Marcos Ferreira, Apartado 17 - 2330 - 210 Entroncamento.
http://www.comtemp.com.pt/

A Comtemp – Companhia de Temperos, Lda. É uma nova empresa constituída pelas empresas José Marques Agostinho, Filhos & Cª. Lda. fundada por volta de 1900, e ICPA – António da Silva & Filho, Lda. cujo início da actividade vinagreira remonta ao ano de 1930.
Estas empresas procuram concentrar na Comtemp os seus respectivos know-how, relativamente à produção de vinagres, de condimentos, de vinhos espumantes e de produtos alimentares que complementem as gamas nacionais.

A Comtemp é, portanto, uma joint venture das empresas acima mencionadas, que tem por missão desenvolver os seus negócios, apoiada numa unidade fabril da dimensão europeia e utilizando as tecnologias mais avançadas que a industria integra.
Paralelamente, a Comtemp dispõe também de uma rede comercial alargada, quer em Portugal, quer no estrangeiro, beneficiando da experiência e das relações das empresas que estão na sua origem. Ambas são empresas familiares, que se pautam por um posicionamento em que a tradição se interliga com conceitos de modernidade, que lhes tem permitido um crescimento regular ao longo das últimas sete décadas.

Uma das variedades de vinagre oferecidas é o vinagre de sidra.

O vinagre de sidra Comtemp é elaborado a partir da fermentação alcoólica do sumo de maçãs de variedades portuguesas, colhidas em pomares seleccionados. Apresenta uma tonalidade amarelo vivo, com aroma e sabor típicos, onde se destaca nitidamente o gosto frutado da maçã.
É um vinagre requintado, muito apreciado em regimes alimentares dietéticos e que possui o certificado Kosher.O certificado Kosher, emitido pelo Comité Kashurt de Portugal, comprova que os produtos fabricados por uma determinada empresa obedecem as normas específicas que regem a dieta judaica ortodoxa. Este certificado é mundialmente reconhecido e atribuído como sinónimo máximo de controlo de qualidade. Os produtos Kosher adquiridos por judeus, mas também por muçulmanos, adventistas, vegetarianos e outros consumidores que simplesmente considerado alimento kosher como sendo de alta qualidade.

Caminheiros

2010-02-24T07:59:00.000-08:00

Para todos os caminheiros interessados em participar na caminhada dos "Trilhos do Almourol", poderão fazer a sua inscrição sem agravamento, até ao limite de 150 caminheiros.

Neste momento já ultrapassamos os 100 inscritos na caminhada, mas a pedido de vários caminheiros vamos até aos 150, mais que isso este ano é impossível.

Inscrições

2010-02-23T01:11:00.000-08:00

Companheiros neste momento temos mais de 200 atletas inscritos, na prova principal, mas nem todos estão com a sua situação regularizada, solicitamos que os interessados em participar nos "Trilhos do Almourol" regularizem a sua situação.

Todos os atletas que já realizaram o pagamento por transferência bancária devem enviar comprovativo por e-mail para o CLAC (clac.entroncamento@gmail.com).

Temos tido problemas com o fax, por esse motivo agradeciamos que seja enviado comprovativo por e-mail.

Todos os atletas que ainda não estão como confirmados (a verde no blog) e que já tenham realizado o pagamento deverão enviar cópia do comprovativo e levar o comprovativo da transferência para apresentar no secretariado no momento de levantamento dos peitorais.

Aproveito para informar que há depósitos feitos para pagamento de inscrições e nós não sabemos a quem se refere. O problema é que o titular da conta por vezes é diferente do atleta inscrito, ou então faz o pagamento de mais de um atleta e nós ficamos sem saber qual o(s) atleta(s) a que se refere o depósito.

Cumprimentos Trailianos

José Brito

Último quilómetro - Trilho dos gatos

2010-02-20T06:03:00.000-08:00

Último trilho de aproximação à meta.

Passagem pelo trilhos dos gatos

Entrada no jardim para percorrer os metros finais num terreno menos técnico.

Recta final

Parque do Bonito II

2010-02-19T15:53:00.001-08:00

Passagem no trilho dos pescadores.

Parque do Bonito

2010-02-19T15:06:00.000-08:00

Na aproximação ao Entroncamento voltamos a ter a água como companhia, percorrendo os trilhos junto á albufeira do Parque do Bonito.

Primeiro com a passagem junto à ponte romana.

Passagem pelo parque de merendas e pela zona de choupos

Algumas aves aquáticas como companhia

Prazo de Inscrições

2010-02-19T15:00:00.000-08:00

Amigos ainda existem 20 vagas para correr os "Trilhos do Almourol" - 35 km, para aqueles que ainda estão indecisos as inscrições com o preço mais económico terminam a 21 de Fevereiro. Os pré-inscritos têm até essa data oportunidade de regularizar a sua situação, depois poderão realizar a inscrição até 3 de março, mas há agravamento (5 Euros), não fiquem a dormir.

Todos os que já efectuaram o pagamento das inscrições e não estão na lista de atletas inscritos (e confirmados a verde) no blogue é favor entrar em contacto com a organização.

Cumprimentos Trailianos

José Carlos Brito

Delta da Lebre & Atalaia

2010-02-15T14:40:00.000-08:00

A caminho do Entroncamento encontra-se a última dificuldade, a subida ao "Delta da Lebre", uma rampa em seixo rolado com uma boa inclinação que aos 33 km irá pôr à prova as reservas dos atletas.

Após a subida vem a descida, igualmente acentuada e passagem junto à igreja da Atalaia, templo do estilo Manuelino.

Igreja matriz da Atalaia mandada edificar cerca de 1528 por D. Pedro de Meneses, Conde de Cantanhede é dedicada a Nossa Senhora da Assunção. A igreja foi classificada como Monumento Nacional em 1926.

A sua traça foi elaborada por João de Castilho, sendo os programas decorativos do portal principal e do arco cruzeiro da autoria de João de Ruão, naquela que é uma das primeiras obras feitas pelo mestre normando em Portugal.

O templo da Atalaia possui planta longitudinal, com uma curiosa fachada dividida em 5 panos, uma vez que os panos laterais possuem empenas curvas com arcos de passagem de volta perfeita. Os cunhais do templo são rematados por contrafortes coroados por pináculos. O corpo central da fachada é destacado, possuindo quatro registos; no primeiro foi aberto o portal principal, o segundo possui uma janela perspectivada, e os dois últimos são constituídos pela torre sineira.

Esta fachada que actualmente conhecemos na matriz da Atalaia não corresponde à edificação original, uma vez que foi muito alterada pelo restauro efectuado nos anos 30 do século XX. O elemento que merece maior destaque é efectivamente o portal, elaborado por João de Ruão, cuja composição apresenta duas pilastras, com nichos que albergam as figuras de São Pedro e São Paulo, enquadrando arco de volta perfeita encimado por entablamento repleto de motivos grotescos que ladeiam a pedra de armas de D. Pedro de Meneses.

Parcerias com os "Trilhos do Almourol"

2010-02-07T04:24:00.000-08:00

A Soladrilho efectuou uma parceria com os "Trilhos do Almourol", possibilitando que todos os atletas recebam no final um azulejo com o símbolo do evento.

A Soladrilho é uma empresa portuguesa privada constituída em 1980 e que é líder em Portugal no sector de pavimentos e revestimentos cerâmicos extrudidos não vidrados. A Soladrilho tem 30 anos de experiência a criar tijoleira natural com um respeito absoluto pela transformação da essência dos seus produtos – a argila.

O Grupo Cicloturistico Barquinhense também efectuou uma parceria com os "Trilhos do Almourol", garantindo que os seus elementos acompanham de bicicleta os atletas em alguns sectores da prova, contribuindo assim para a segurança de todos os participantes.

O Grupo Cicloturistico Barquinhense contribuirá ainda efectuando a abertura e fecho da prova bem como o levantamento das fitas.

Ultrapassámos os 100 inscritos nos Trilhos do Almourol - 35km

2010-01-28T13:19:00.000-08:00

Pois é pessoal, já ultrapassámos os 100 atletas inscritos para a prova principal dos "Trilhos do Almourol", no conjunto das 3 provas o evento já ultrapassou os 150 inscritos.

Para aqueles que ainda estão indecisos, as inscrições com o preço mais económico terminam a 19 de Fevereiro. Aproveito para lembrar que os pré-inscritos que têm até essa data oportunidade de regularizar a sua situação, depois há agravamento...

Não fiquem a dormir.

José Brito

Parceria com a NEWSPORT

2010-01-19T03:41:00.000-08:00

A NEWSPORT e o CLAC - Entroncamento estabeleceram uma parceria a qual possibilita que os atletas participantes nos “Trilhos do Almourol” recebam uma t-shirt com a gravação do símbolo oficial do evento.
A NEWSPORT é uma loja de artigos desportivos em Torres Novas, localizada na Rua Manuel Costa Nery, loja B-8, telefone 249836011
A NEWSPORT tem uma variedade de calçado para várias modalidades, nomeadamente para os atletas de trail, como poucas lojas do seu segmento.

Depois de Tancos...

2010-01-16T08:32:00.000-08:00

Depois de Tancos e após passarmos próximo a umas colmeias (que poderão servir de estímulo para correr mais rápido) entramos num trilho pouco visível, que nos levará às ruinas do moinho (29km).lá em cima entramos num estradão, à nossa esquerda podemos observar o rio Tejo que nos irá fazer companhia nos próximos 2km, até aos fornos do carvão da Barquinha. o estradão embora pareça plano é sempre ligeiramente a subir

até que aos 31km enfrentamos a primeira rampa de seixo rolado

após a rampa entramos num estradão plano numa zona de eucalipto (local onde será o 5º abastecimento), antes da segunda rampa de seixo a vegetação deixa de ser eucalipto para passar a ser de medronheiros, sobreiros, carvalhos, pinheiros, estevas e mato.

Parceria com a Escola de Massagem e Motricidade Aplicada - EMMA

2010-01-08T13:57:00.000-08:00

O Clube Lazer Aventura e Competição (CLAC) do Entroncamento e a Escola de Massagem e Motricidade Aplicada (EMMA), estabeleceram uma parceria o que permitirá aos atletas participantes nos "Trilhos do Almourol" (35km) e nos "Mini-Trilhos" (19km) no final da prova terem uma massagem de recuperação.

Através desta parceria com a EMMA, que possui uma equipa de reconhecida competência o CLAC pretende criar todas as condições para que os atletas possam recuperar rapidamente do esforço dispendido.

A Caminho do Entroncamento...

2010-01-07T01:49:00.000-08:00

Chegados a Tancos os atletas atravessam a linha de comboio através de um túnel

que os leva até ao cais. Aqui, sensivelmente aos 27km, será montado um dos 5 postos de abastecimento, este terá líquidos e sólidos. Do outro lado do Tejo poderá ser observada a localidade do Arrepiado.

Tancos

2010-01-07T01:11:00.000-08:00

Existem duas versões sobre a origem de Tancos.

A primeira, diz que Tancos foi fundado por cavaleiros franceses que vieram ajudar D.Afonso Henriques na conquista de Lisboa em 1147. O Rei doou então várias terras aos militares estrangeiros (Cruzados) com o objectivo de serem povoadas. Entre estas terras estava Tancos, pelo que os seus povos lhe deram o nome de Francos, que corrompendo-se deu Tancos.

A segunda versão, e que parece ter maior consistência, é que Tancos foi fundado pelos Tancos ou Tabucos, povos que habitavam Abrantes. Os Tancos eram antigos Lusitanos (Celtas) que se fundiram com os povos vindos d'além Pirinéus. A ser verdadeira esta versão, conforme parece, a Vila de Tancos foi fundada 400 ou 500 anos antes da era Cristã, pois se D. Afonso Henriques tivesse doado esta terra aos cavaleiros franceses não lha teria tirado 22 anos depois (1147/1169), para a dar aos Templários.

Este antiquíssimo burgo de Tancos foi elevado a Vila por D. Manuel I em 1517, separando-a da jurisdição da Vila de Atalaia, concedendo-lhe foral e dotando-a de 2 Cais fluviais, um superior e outro inferior.

De tão rico passado Tancos revê-se nostalgicamente no soberbo Castelo de Almourol, testemunho vivo duma história que a todos dá orgulho.

Com tão rico historial, Tancos é nos nossos dias a mais pequena freguesia do Concelho da Barquinha, com cerca de 400 habitantes.

Com o Castelo de Almourol como pano de fundo e o Rio Tejo a seus pés, Tancos reúne condições excelentes para a prática de desportos náuticos, que é também uma evocação das fundas raízes históricas que ligam Tancos ao Tejo.

Castelo de Almourol

2010-01-02T05:15:00.000-08:00

Os atletas ao percorrerem as margens do Tejo, e habituados a ver os castelos nos montes mais elevados, ficarão surpresos ao depararem-se subitamente com a imagem quase irreal de um castelo no meio da água, emergindo por entre um maciço de verdura. Desafiando a inclemência dos séculos e o alheamento dos homens, ergue-se no meio do Tejo, imponente mas gracioso, o vetusto Castelo de Almourol, sentinela vigilante e protector daquelas águas que beijam ternamente a ilhota onde está implantado.

Situado na freguesia de Praia do Ribatejo, a cerca de 4 kms a nascente de Vila Nova da Barquinha e próximo da povoação de Tancos, ocupa a parte mais elevada de um afloramento granítico que é uma pequena ilha de 310 metros de comprimento por 75 metros de largura máxima. As águas, ao longo dos séculos, escavaram as areias do lado de montante para as depositar a jusante, dando uma forma alongada à ilha. Assim, deste lado é formada por um extenso areal em suave declive para a água que do lado do monte é constituída por um maciço rochoso, que se eleva abruptamente a partir das águas. É nesta parte, simultaneamente, a mais firme e a mais elevada, que se erguem os muros do castelo.

A origem do Castelo de Almourol que também aparece citado em documentos antigos como Almoriol, Almurol, Almorol, Almourel e Almoirel não está bem determinada. Para uns o nome seria proveniente de Moron, cidade cuja existência foi referida por Estrabão, situando-a nas margens do Tejo; para outros de Muriella designação que surge na descrição dos limites do bispado da Egitânia ("de Sena Usque Muriellam"). Contudo parece ter mais consistência a tese de que o topónimo seria proveniente de mouro ou moura, com a significação de pedra.

Nada se sabe ao certo sobre a fundação do Castelo. Todavia admite-se que a primitiva construção fosse de origem romana o que parece ser atestado por algumas moedas encontradas em escavações efectuadas no local.

Almourol - Tancos

2009-12-31T03:59:00.000-08:00

Depois da passagem pela Praia do Ribatejo entramos numa zona militar (Escola Prática de Engenharia - EPE)

e continuamos num estradão de terra batida em direcção ao Castelo de Almourol

Aqui pode ser feita uma pausa para recuperar e contemplar a paisagem

depois continuamos pelo estradão em direcção a Tancos, mantendo a linha férrea e o rio Tejo à nossa esquerda

na aproximação a Tancos o terreno começa a apresentar os seixos rolados caracteristicos da região

passamos pelo moinho

e descemos em direcção à povoação de Tancos

Em Tancos os atletas da prova principal já percorreram 27 km

Percurso Final e Altimetria

2009-12-28T07:54:00.000-08:00

A prova principal dos Trilhos do Almourol terá a sua partida na povoação da Aldeia do Mato.

A 1ª parte da prova será sempre próximo da albufeira da barragem de Castelo do Bode e depois desta junto ao rio Zêzere até à foz do Nabão.

(Clic na imagem para uma melhor visualização)

Após a foz do rio Nabão afastamo-nos do rio Zêzere, e só em Constância na sua foz o voltamos a encontrar, depois teremos a companhia do rio Tejo até passarmos Tancos.

A parte final será de aproximação a cidade do Entroncamento.

(Clic na imagem para uma melhor visualização)

No final temos um desnível acumulado positivo de 1015 metros e acumulado negativo de 1150 metros.

Depois das últimas chuvadas o percurso ficou espectacular, parece que os trilhos ganharam vida, os campos ficaram mais verdes, ouve-se o chilrear da passarada, o som da água a correr nos vários ribeiros e nas cascatas junta à barragem.

Praia do Ribatejo

2009-12-23T11:29:00.000-08:00

A progressão continua a fazer-se no leito do rio, junto à margem direita do rio Tejo até

passarmos debaixo da ponte ferroviária da Beira Baixa

aí encontamos as ruinas de uma antiga serração a vapor "Thomaz da Cruz & Filhos" que se dedicava a trabalhar a madeira de pinho dos pinhais do rio Zêzere, madeira que vinha por flutuação pelo rio abaixo até à Praia do Ribatejo, agora encontra-se abandonada e apenas serve de abrigo para alguns casais de cegonhas

pouco depois subimos até à antiga vila,

para voltarmos novamente a descer ao leito do rio

e corrermos numa zona mais arborizada

Foz do rio Zêzere

2009-12-20T08:40:00.000-08:00

Depois os atletas entram na estada em alcatrão, seguindo em direcção ao miradouro onde podem observar toda a vila de Constância.

Pouco depois viram à esquerda e descem uma escadaria que os leva até à foz do rio Zêzere

Na foz um pequeno trilho com bastante vegetação junto ao rio e pouco depois a entrada no areal que nos levará até à Praia do Ribatejo

Uma pequeno areal de seixos que torna a corrida um pouco mais lenta

Hotel Lusitano parceiro dos "Trilhos do Almourol"

2009-12-15T11:53:00.000-08:00

Foi confirmada hoje a parceria com o Hotel Lusitano da Golegã.

O Hotel Lusitano irá presentear os três primeiros classificados da geral (masculinos e femininos) da prova "Trilhos do Almourol" na distância de 35km com:

1º Classificado - 1 Estadia no Hotel Lusitano, que inclui alojamento duplo com pequeno-almoço e no Puro SPA 1 sessão de floating e acesso livre ao circuito de água, que inclui piscina interior dinâmica, sauna, jacuzzi, banho turco e duche de sensações.

2º Classificado - 1 Programa de SPA que inclui 1 Tratamento Float Away (1 Sessão de Floating, seguido de massagem de relaxamentto) e acesso ao circuito de água do Puro SPA (piscina interior dinâmica, sauna, jacuzzi, banho turco e duche de sensações).

3º Classificado - 1 Sessão de Floating, seguido de circuito de água (piscina interior dinâmica, sauna, jacuzzi, banho turco e duche de sensações).

O Hotel Lusitano localizado em plena lezíria ribatejana pretende assim brindar os vencedores deste evento e contribuir para a sua recuperação.

Este hotel de charme conjuga o requinte com a tradição e os costumes de uma região fértil e surpreendente, proporcionando a todos os seus hóspedes uma experiência integral de tranquilidade e harmonia. O projecto da autoria do Arquitecto Francisco Quintanilha, combina o elevado valor histórico e cultural do edifício centenário, de 1924, de arquitectura tradicional portuguesa, totalmente recuperado, com o estilo mais contemporâneo da Ala Nova, construído de raiz. A decoração foi pensada ao mais ínfimo detalhe e o equilíbrio entre o clássico e o contemporâneo é perfeito.

O Hotel dispõe de SPA o "Puro SPA", espaço reservado ao corpo e mente. Dispõe de três Salas de Tratamento, incluindo um Duche Vichy, Sala Fitness, Piscina Interior com jactos, Sauna, Jacuzzi, Banho Turco, e uma fantástica Sala de Relaxamento onde poderá beber tranquilamente uma tisana antes ou depois de uma massagem.
Novidade em Portugal, o "Puro SPA" vai surpreendê-lo com uma Cabine de Flutuação onde a sensação de relaxamento profundo é verdadeiramente conseguida. Flutuar melhora ainda a circulação sanguínea e é benéfico para as articulações. Reduz também a pressão arterial e o ritmo cardíaco, entre muitos outros.
O "Puro SPA" é o local ideal para escapar à rotina e stress diários. Um refúgio onde terá toda a atenção e conforto de que o seu corpo necessita. Inicie uma viagem dos sentidos orientada pelas experientes mãos das nossas terapeutas.
Aqui poderá fazer tratamentos faciais, de corpo ou de estética, todos eles com rituais específicos e personalizados criados pela prestigiada marca francesa Académie, que tem como base a utilização de plantas campestres como a camomila, a lavanda e o alecrim.
O SPA do Hotel Lusitano foi concebido especialmente para lhe proporcionar sensações inesquecíveis.

O hotel integra a cadeia de charme Arteh. Um Hotel ARTEH® distingue-se pela riqueza da sua história, pela beleza da sua envolvente, pelo carácter da sua arquitectura, pelo estilo da sua decoração, pelo conforto dos seus quartos e pela atenção dada aos seus clientes.

Constância

2009-12-13T12:29:00.000-08:00

Será nesta vila que os Mini-Trilhos terão o seu início.

Constância é uma vila situada na confluência do Tejo e do Zêzere, formando quase uma península.As ruas estreitas muito frescas e limpas, irrepreensivelmente calcetadas conduzem, por entre paredes cobertas de verdura, à Igreja de Nossa Senhora dos Mártires de onde se avista um magnífico panorama.

No ano 100 A.C. crê-se que Constância já existiria. Por aqui terão ainda passado iberos, romanos, godos e árabes. Os cristãos tê-la-ão reconquistado no ano de 1150 sob o comando do Lidador da Maia, Gonçalo Mendes. Reconstruíu-se o seu castelo em 1152 por expressa ordem do mestre da Ordem do templo Gualdim Pais, que D. Afonso Henriques lhe cede oficialmente em 1169. O castelo, no século XVI, aparece na posse dos Sande, senhores de Punhete que aí fizeram vultuosas obras que lhe mudaram a feição, mantendo a torre, já com um aspecto quinhentista, integrada no seu palácio. No século XIX da torre e do palácio já só restavam ruínas.

Em Constância terão estado D. Sebastião e Camões.

D. Sebastião veio para Constância em 1569 fugindo à peste que assolava Lisboa, voltando outras vezes. Foi este jovem rei que concedeu foral a Constância, em 1571 e foi daqui que anunciou à nobreza a sua intenção de embarcar para Alcácer Quibir.
Em 1836 dá-se a alteração do nome da vila de Punhete cuja origem será, supostamente Pugna Tage que significa combate no Tejo, alusivo ao violento encontro das águas do Zêzere e do Tejo, para a actual designação de Constância.

D. Maria II como agradecimento do apoio que recebera da vila em 1833, em Tomar, deu-lhe o título de “Notável” em 7 de Dezembro de 1836.
Da vila, que é toda ela um monumento só, destacam-se as seguintes construções, o pelourinho, reconstruído após as invasões francesas, é do século XIX;

a igreja da Misericórdia fundada em 1696 foi restaurada entre 1901 e 1903 e muito danificada pela cheia de 1941, voltando ao culto em 1960, é de uma só nave, sendo as paredes revestidas de azulejos dos séculos XVII e XVIII.

a Igreja de Nossa Senhora dos Mártires testemunha a passagem do maneirismo ao barroco, a sua construção foi bastante atribulada com sucessivas paragens, mediando mais de cento e cinquenta anos entre o início e a conclusão dos trabalhos.

Do património urbano de Constância refira-se ainda a casa-museu Vasco de Lima Couto; o palácio, casa do século XIX; a casa do Tejo dos finais do século XVIII; a casa de Preanes e a vivenda de Santo António, exemplo de “casa portuguesa”, são alguns exemplos do património de Constância.

http://www.cm-constancia.pt/NR/rdonlyres/BBBAFC24-45AC-47D0-A03F-278BF7610C3F/0/bp_constancia0001.mpeg

Da foz do Nabão a Constância

2009-12-09T14:54:00.001-08:00

Depois de transposta a foz do Nabão

os atletas entram num trilho serpenteante que sobe

Sobe

E sobe mais um pouco

deixando para trás uma vista magnífica

depois sobe mais um pouco até à torre de alta tensão

chegados ao cume começa um sobe e desce até Constância

A chegada a Constância faz-se por um estradão junto à ponte rodoviária

Aqui onde o rio Zêzere se junta ao Tejo os atletas já percorreram 18km

Da barragem até à foz do rio Nabão

2009-12-09T14:20:00.000-08:00

Depois de passar a Barragem aos 6km, os atletas apanham um estradão em terra batida, pela margem direita do rio Zêzere, até chegarem à foz do rio Nabão.

Os atletas chegam à foz com 11km, a transposição do rio vai ser feita através de uma ponte montada para o efeito pela EPE (Escola Prática de Engenharia).

Helder Ferreira

2009-12-03T02:30:00.000-08:00

Confirmada a inscrição do ultramaratonista Helder Ferreira, nos “Trilhos do Almourol”. Hélder Ferreira foi o vencedor da edição de 2008 da Ultramaratona Atlântica e foi um dos primeiros portugueses a participar na Marathon des Sables, aquela que é considerada a corrida mais dura do mundo.
Uma prova disputada nas areias do Sahara, onde percorreu em 6 dias 245 Km divididos em seis etapas, com distâncias que variaram entre os 30 e os 70 Km por dia, enfrentando temperaturas de 50ºC de dia e de 0ºC à noite, transportando consigo uma mochila de 15kg com tenda, bebida e alimentação. Hélder Ferreira terminou a 23ª Marathon des Sables no 26º lugar entre 801 atletas, uma das melhores estreias na prova.

JCBrito

Barragem de Castelo do Bode

2009-11-30T07:32:00.000-08:00

Os atletas depois de passarem junto à albufeira chegam à Barragem de Castelo do Bode, pela margem esquerda.A Barragem de Castelo do Bode forma uma das mais extensas albufeiras portuguesas, a sua construção iniciou-se em 1945 e foi dada por terminada 1951, situa-se no rio Zêzere num apertado vale situado a poucos quilómetros a montante da confluência com o Tejo.

A barragem é de betão, por gravidade, mas com curvatura. A altura máxima acima da fundação é de 115 metros.

Ao passar a barragem é possível observar o espelho de água à nossa esquerda (albufeira de Castelo do Bode) um gigantesco lago artificial que desde há anos dá de beber à Grande Lisboa, estendendo-se desde os arredores da cidade de Tomar até Ferreira do Zêzere, Vila de Rei e Cernache de Bonjardim (Sertã).

e uma vista magnífica sobre o vale profundo à esquerda.

Depois de transposta a barragem é preciso descer até à zona da descarga

e apanhar um estradão em terra batida , pela margem direita do rio Zêzere

Local de Partida dos 35 km dos Trilhos do Almourol

2009-11-14T09:04:00.000-08:00

A prova de Trail na distância de 35 km dos Trilhos do Almourol, irá ter o seu início no concelho de Abrantes, mais concretamente na Aldeia do Mato, povoação situada na margem esquerda da albufeira de Castelo do Bode.

Calcula-se que a sua existência (Aldeia do Mato) seja anterior ao séc. XIII. Nesta altura teria o nome de Aldeia da Mata, devido à quantidade de lenha existente. As grandes fontes de rendimento desta freguesia eram as oliveiras e o pinhal, hoje em dia, cerca de 50 a 60 por cento dos solos ainda são dedicados a este uso agrícola em particular, mas gradualmente, o eucalipto, de crescimento rápido, vai ocupando o seu lugar.

A partida será dada junto ao Cruzeiro de mármore, que foi restaurado em 1850 e que serve de miradouro para o rio.

Os atletas seguem em direcção à Igreja Matriz de Santa Maria Madalena (séc. XVIII) no entanto antes de alcançarem a igreja após a passagem pela fonte de São José irão virar para o Parque Náutico de Recreio e Lazer da Aldeia do Mato. Neste local poder-se-á observar um ecossistema rico, devido à variada vegetação (pinheiro bravo, eucalipto, medronheiro, urze, oliveiras, entre outros) e às excelentes condições para o desenvolvimento de espécies piscícolas, o que torna esta zona num verdadeiro paraíso natural.

Os atletas continuarão a sua jornada por trilhos e caminhos serpenteantes, com vista sobre o rio Zêzere e a albufeira de Castelo do Bode, até chegarem à Barragem.

2009-11-06T05:18:00.000-08:00

Este é o logo dos "Trilhos do Almourol", a preparação do evento continua a bom ritmo, estamos a fazer tudo o que está ao nosso alcance para receber o melhor possível os atletas que nos visitem.

JCBrito

Ficha de Inscrição

2009-10-22T03:36:00.000-07:00

Já estão abertas as inscrições para os "Trilhos do Almourol", para realizar o sua inscrição online basta clicar aqui.

JCBrito

Inscrições - Regulamento

2009-10-16T13:40:00.000-07:00

Inscrições

TRILHOS
11,00 € - Atletas não sócios
9,00 € - Atletas sócios do CLAC ou do Inatel
Inscrições regulares: data limite 19 de Fevereiro de 2010.
Até 3 de Março: agravamento de 5,00 €
Numero limite: 230 atletas

MINITRILHOS
10,00 € - Atletas não sócios
8,00 € - Atletas sócios do CLAC ou do Inatel
Inscrições regulares: data limite 19 de Fevereiro de 2010.
Até 3 de Março: agravamento de 5,00 €
Numero limite: 100 atletas

TRILHOZINHOS - CAMINHEIROS
8,00 € - Caminheiros não sócios
6,00 € - Caminheiros sócios do CLAC ou do Inatel
Inscrições regulares: Até 3 de Março:
Numero limite: 150 atletas

ALMOÇO

O almoço-buffet terá um custo de 6,50 € para os participantes. Deverá sinalizar no momento de inscrição essa opção.

Para os acompanhantes o custo será de 10,00 €.

Já se encontra disponível o Regulamento dos "Trilhos do Almourol"

Programa Provisório

2009-10-16T13:29:00.000-07:00

Programa Provisório

Concentração no Pavilhão Municipal do Entroncamento

TRILHOS
07:00 - Abertura do secretariado
07:00 - Entrega dos Dorsais
08:00 - Fecho da entrega dos Dorsais percurso Trilhos
08:15 - Saída dos participantes em autocarro para o local de partida
09:15 - Pequena apresentação e recomendações sobre o percurso Trilhos
09:30 - Partida do percurso Trilhos em Aldeia do Mato – Concelho de Abrantes
15:30 - Tempo limite para chegada do percurso Trilhos

MINITRILHOS
08:45 - Fecho da entrega dos Dorsais para o percurso de minitrilhos
09:15 - Saída dos participantes em autocarro para o local de partida
09:45 - Pequena apresentação e recomendações sobre o percurso minitrilhos
10:00 - Partida do percurso principiantes em Constância
13:30 - Tempo limite para chegada do percurso Minitrilhos

TRILHOZINHOS (caminheiros)
8:30 - Caminheiros: Entrega de dorsais
09:49 - Partida de comboio para Almourol
10:06 - Chegada a Almourol
10:30 - Partida da caminhada junto ao apeadeiro de Almourol.

ALMOÇO
13:30 - Buffet no Pavilhão Municipal do Entroncamento

Trilhos do Almourol

2009-10-16T09:19:00.000-07:00

Os “Trilhos do Almourol” são um evento de corrida e marcha que pretende promover novos desafios aos praticantes de corridas nacionais, para quem as provas de estrada já não preenchem as necessidades de um contacto mais estreito com a natureza.
Este tipo de provas aparece cada vez mais como uma alternativa às provas de estrada, pois decorrem em cenários de parques naturais ou zonas especiais onde se pode desfrutar de magnificas paisagens.

Os “Trilhos do Almourol” são uma prova de trail percorrida em trilhos ou estradões sinalizados, em autonomia pedestre, visando percorrer todo o percurso no menor tempo possível.

Os atletas que efectuam o percurso maior, os “Trilhos do Almourol” iniciam a sua actividade na povoação de Aldeia do Mato junto à albufeira do Castelo de Bode, percorrem trilhos e estradões ao longo do rio Zêzere e Tejo, passando pela barragem de Castelo do Bode, foz do rio Nabão, Constância, foz do rio Zêzere, castelo de Almourol, Tancos, Atalaia e Entroncamento, sendo a sua extensão de 35km aproximadamente.
O percurso dos “Mini-trilhos” inicia-se em Constância e apresenta uma extensão de 19 km, percorrendo-se os trilhos e estradões ao longo de Constância, foz do rio Zêzere, castelo de Almourol, Tancos, Atalaia e Entroncamento, sempre pelo mesmo percurso da prova principal os Trilhos do Almourol.
Os “Trilhozinhos do Almourol” são uma actividade para caminheiros que tem o seu início junto ao apeadeiro da CP – “Almourol” e tem uma extensão de 14 km, utilizando um percurso menos técnico, com passagem pelo castelo de Almourol, Tancos, Vila Nova da Barquinha e Entroncamento, sempre com uma paisagem de grande beleza.

Todos os percursos terminam em pleno Parque do Bonito na cidade do Entroncamento.